Абонамент за бюлетин
Здравословно гладуване
-5%

Здравословно гладуване

ISBN: 9786190106241
Издател: Изток-Запад
Издадена: 2020
Брой страници: 320
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 17.00x24.00
Корична цена: 25.00 лв.
Цена: 23.75 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постигането на тази цел: гладуването.

Гладуване съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност. Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди пациенти с разнообразни протоколи за периодично гладуване.

В книгата „Здравословно гладуване“ доктор Фънг си партнира с автора на бестселъри и дългогодишен водещ на подкаст за здравето – Джими Мур, за да обясни какво в действителност представлява гладуването (или както е модерно напоследък – фастингът), защо то е важно и как да се практикува по най-здравословния начин. Двамата заедно превръщат гладуването в практична и лесноразбираема лечебна практика.

От книгата ще научите:

защо гладуването е полезно за здравето ви;
как гладуването ви помага да отслабнете, без да забавя метаболизма (за разлика от диетите с намален прием на калории);
защо гладуването лекува диабет тип 2;
при кого гладуването би дало добри резултати (и кой не трябва да гладува);
различните начина на гладуване: периодично гладуване, гладуване през ден и продължително гладуване;
какво да очаквате, когато започнете да гладувате.

В книгата ще намерите протоколи за гладуване, съвети за справяне с обичайните притеснения, възникнали по време на фастинга, и препоръки как да започнете и какво да консумирате за най-добри резултати. И тъй като гладуването трябва да е съчетано със здравословно хранене, ще откриете и 20 вкусни рецепти без съдържание на зърнени култури.

„Здравословно гладуване“ е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние.‌

Книги, подобни на "Здравословно гладуване"

Стомахът "мозъкът" на здравето
-10%

Стомахът "мозъкът" на здравето

Росица Тодорова, Християна Драгостинова

9.00 лв.
Презареждане на мозъка
-5%

Презареждане на мозъка

Д-р Дейвид Пърлмътър, д-р Остин Пърлмътър, Кристин Лобърг

18.05 лв.
Защита от инфекции
-10%

Защита от инфекции

Рюдигер Далке

13.50 лв.
Йогата лекува
-5%

Йогата лекува

Стела Колева

21.66 лв.
Как да говорим така, че малкото дете да слуша
-5%

Как да говорим така, че малкото дете да слуша

Джоана Фабер, Джули Кинг

20.90 лв.

Други книги от Джейсън Фънг

Коментари за "Здравословно гладуване"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах