Абонамент за бюлетин
Ефектът на теломерите
-10%

Ефектът на теломерите

ISBN: 9786197316261
Издател: Гнездото
Издадена: 2018
Брой страници: 384
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 15.00x23.00
Корична цена: 19.95 лв.
Цена: 17.96 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Медицина, Книги за здравето
В книгата „Ефектът на теломерите“ д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на човешкото дълголетие и здраве.

Те откриват, че свързващото звено между наследствеността и начина на живот, между ума и тялото, са именно теломерите. Теломерите се оказват онзи скрит механизъм, който обяснява защо и по какъв начин се изчерпват ресурсите на организма. С възрастта теломерите се скъсяват и в живота ни нахлуват болестите.

Д-р Елизабет Блекбърн открива един биологичен индикатор, ензимът теломераза, който възстановява теломерите. Това откритие и установяването на ролята на теломерите в процеса на стареенето ѝ носи световна слава и Нобелова награда. Резултатите от нейните проучвания сочат, че един от основните фактори, за да „отложим“ старостта и да се радваме на дълъг живот в добро здраве, е именно дължината и здравето на теломерите.

Другият автор, здравният психолог д-р Елиса Епъл, провежда оригинални изследвания върху това как начинът на живот и психологическите навици могат да защитят теломерите, забавяйки болестите и подобрявайки качеството на живот.

Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне!

Остаряването не е задължително да бъде еднопосочно спускане по хлъзгавия склон на физическата немощ и разпад. Смайващото откритие, че теломерите всъщност могат да се удължават, ни дава едно ново и по-оптимистично разбиране за човешкото здраве и дълголетие.

В „Ефектът на теломерите“ са изложени редица научни изследвания и действителни случаи, които не само свидетелстват за връзката между стареенето и изхабяването на теломерите, но и – което е още по-вълнуващо – че този процес може да се забави и дори да се обърне.

Една книга, която ви дава властта сами да удължите времетраенето на своята младост и да живеете по-дълго в добро здраве!

Това е първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем на клетъчно ниво и как можем с малки промени в ежедневните си навици да поддържаме своите клетки здрави. Авторите показват, че здравето и дължината на теломерите са биологичната основа на връзката между ума и тялото. Те предлагат уникални препоръки, които ще ви помогнат се погрижите за дължината и здравето на своите теломери, за да съхраните по-дълго своята младост и да удължите периода, в който се радвате на добро здравословно състояние, да водите активен и смислен живот до края на дните си.

-------------------

Това е вълнуващ поглед върху това защо всички онези неща, които знаеш, че са добри за теб, действително са добри за теб. Една здравословна диета, позитивна настройка, спорт, добро справяне със стреса, честването на приятелствата и поставянето на цели в живота. Не е изненада да видиш, че тези неща биват препоръчани, но никога не съм знаел точния механизъм, чрез който тези елементи ни помагат да живеем дълъг и здрав живот.

Читателско мнение

Книги, подобни на "Ефектът на теломерите"

Акушерство и гинекология
-5%

Акушерство и гинекология

Мишел Боарон, Франсоа Ру

16.15 лв.
Хипертонията
-10%

Хипертонията

Александра Танева - съставител

9.89 лв.
ARS MEDICA. Медицинското изкуство. Най-добрият лекар е също и философ
-5%

ARS MEDICA. Медицинското изкуство. Най-добрият лекар е също и философ

Клавдий Гален

11.40 лв.
Поддържаща терапия в онкологията
-5%

Поддържаща терапия в онкологията

Мишел Боарон, Франсоа Ру

15.20 лв.
Инсулти и черепно-мозъчни травми. Лечение, грижи, обслужване и кинезитерапия
-10%

Инсулти и черепно-мозъчни травми. Лечение, грижи, обслужване и кинезитерапия

Мартин Боснев

8.99 лв.

Други книги от д-р Елизабет Блекбърн

Коментари за "Ефектът на теломерите"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах