Абонамент за бюлетин
Емоционална пластичност
-10%

Емоционална пластичност

ISBN: 9786197316124
Издател: Гнездото
Издадена: 2017
Брой страници: 320
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.50x21.00
Корична цена: 16.90 лв.
Цена: 15.21 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“

Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!

„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...

„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“ - Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“

„Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“ - Маршал Голдсмит, съавтор на "С каквото си успял, с него няма да преуспееш"

------------------

Много ефективна тренировка за ума. Под всичките примери и проучвания се крие простичък и полезен метод как да живеем в мир с емоциите си. Тази книга остави голям отпечатък върху ежедневието ми. Всеки път щом забележа, че се фрустрирам, си спомням за тази книга.

Читателско мнение

Книги, подобни на "Емоционална пластичност"

Цялостен план за вашия успех
-10%

Цялостен план за вашия успех

Тамара Джейкъбс

13.41 лв.
Събуди се и живей!
-10%

Събуди се и живей!

Дороти Бранд

9.00 лв.
Страхувам се… и все пак ще го направя
-10%

Страхувам се… и все пак ще го направя

Д-р Сюзън Джефърс

13.46 лв.
Митът за харизмата

Митът за харизмата

Оливия Кабейн

15.95 лв.
Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото
-10%

Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото

Хеймин Суним

18.90 лв.

Други книги от Д-р Сюзън Дейвид

Коментари за "Емоционална пластичност"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах