Абонамент за бюлетин
Диалектична поведенческа терапия For Dummies
-5%

Диалектична поведенческа терапия For Dummies

ISBN: 9789546564412
Издател: АлексСофт
Издадена: 2021
Брой страници: 400
Корица: Мекa
Език: Български
Корична цена: 22.00 лв.
Цена: 20.90 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще направят тази терапия достъпна за всеки, искащ да управлява емоционалното страдание, депресия, фобии, стрес, тревожност и други.

В книгата ще откриете:
разбиране на ДПТ и научаване как да я прилагате;
откриване на по-здравословни начини за управление на вашите емоции;
подобряване на качеството на вашите връзки;
изследване на начини за практикуване на осъзнатост;
подобряване на вашата способност да толерирате тревожните ситуации.

-----------------------------
Джилиън Гален, доктор по психология, е инструктор по психология в Медицинското училище към Харвард и програмен директор на 3East Girls Residental DBT Treatmant Program в болницата McLean в Белмонт, Масачузетс. Доктор Блейз Агуайър е медицинският директор на 3East, център за ДПТ в болницата 3East в Белмонт, Масачузетс и треньор по диалектична поведенческа терапия.

Книги, подобни на "Диалектична поведенческа терапия For Dummies"

Емоционален детокс
-10%

Емоционален детокс

Шериана Бойл

15.29 лв.
Есенциализъм: Фокусиране върху същественото
-5%

Есенциализъм: Фокусиране върху същественото

Грег Маккюън

15.20 лв.
Необикновената сила на човешкия ум, том 1
-10%

Необикновената сила на човешкия ум, том 1

Джоузеф Мърфи

18.00 лв.
45 татуировки на личността
-10%

45 татуировки на личността

Максим Батирев (Комбат)

16.16 лв.
Книга на утехата

Книга на утехата

Мат Хейг

18.00 лв.

Други книги от Д-р Джилиън Гален

Коментари за "Диалектична поведенческа терапия For Dummies"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах