Абонамент за бюлетин
В кухнята с Инес: 55 IFS рецепти

В кухнята с Инес: 55 IFS рецепти

Издател: СамИздат
Издадена: 2018
Брой страници: 136
Корица: Твърда
Език: Български
Размери: 23.00x17.00
Корична цена: 24.90 лв.
Цена: 24.90 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Домакинство и хоби, Кулинария
Влизането във форма е една от най-лесно постижимите цели – или поне на думи. На практика, повечето от нас, се изправят пред сериозно предизвикателство. Опитваме диета след диета и всеки път оставаме все по-разочаровани, объркани и с още едно правило за това какво не можем и не трябва да ядем. В тази книга ще намерите 55 разнообразни и здравословни ястия, както и 7-дневно меню, изготвено само с рецепти от книгата. Всеки ден включва 4 хранения, в които са сметнати съотношенията между макронутриентите и количествата от всяка рецепта, които ще ви помогнат да се чувствате сити и същевременно да постигате желаните резултати. Ще получите прости и практични съвети, с помощта, на които не само ще се наслаждавате на вкусна храна, но ще влезете във формата, за която толкова усърдно се трудите.

Книгата включва:

25 рецепти за десерти
15 рецепти за основни ястия
10 рецепти за предястия
7 дневно меню изготвено от рецепти в книгата

Практически съвети за това как да се справите с:

- глада за сладко в следобедните и вечерните часове
- как да разпределяте макронутриентите в различните хранения
- как да избирате източниците на въглехидрати, мазнини и протеини
- как да включите разнообразие и същевременно да имате балансирано меню

Книги, подобни на "В кухнята с Инес: 55 IFS рецепти"

#КажиНенаГлада. Възстанови метаболизма от диети

#КажиНенаГлада. Възстанови метаболизма от диети

Инес Субашка

19.00 лв.
Генът IFS. Визия за здраве

Генът IFS. Визия за здраве

Инес Субашка

19.00 лв.
Какао, кафе, чай
-10%

Какао, кафе, чай

Надя Пери

4.50 лв.
100 милиона години храна
-10%

100 милиона години храна

Стивън Ли

22.50 лв.
Вегетариански здравословни рецепти
-10%

Вегетариански здравословни рецепти

Пол Брег, Патриша Брег

22.50 лв.

Други книги от Инес Субашка

Коментари за "В кухнята с Инес: 55 IFS рецепти"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах