Алън Кар предлага уникален по своята простота подход за отказване от цигарите – ясен, достъпен и ефективен. Той оспорва митовете, че да се преборим с пушенето е нещо трудно, че се преминава през период на агония, на мъчителни волеви усилия и напълняване.

Простите инструкции ви водят стъпка по стъпка извън капана на никотиновата зависимост, насърчават ви да се усетите свободни, щастливи и здрави – и завинаги да изхвърлите пепелниците.

-------------

Алън Кар получава дипломата си за експерт-счетоводител през 1958 година.

Кариерата му в избраната от него професия е успешна, но стоте цигари, които изпушва всеки ден, го докарват до отчаяние.

През 1983 г., след безброй неуспешни опити да престане да пуши чрез прилагането на волевия метод, в крайна сметка стига до заключението, че светът очаква именно това – лесен начин за отказване от цигарите. Напуска работата си и решава да излекува света от тютюнопушенето. Заема се с провеждане на групови сеанси в дома си, за които желаещите чакат седмици наред. При него се стичат пушачи от цял свят, за да се консултират лично.

Книгата му „Не пуша вече. Най-лесният начин да откажем цигарите“ е преведена на десетки езици, преиздавана е многократно, от нея са продадени няколко милиона екземпляра, и тя продължава да се търси както и преди. Алън Кар е изградил мрежа от клиники по света, в които се оказва помощ на пушачи, решили да откажат цигарите.

Автор е и на редица други бестселъри.